#Blablabla … à conversa com André Maravilha

A pandemia trouxe um novo conceito de trabalho (novo para a maioria da população): o teletrabalho. Estar 24 horas sob 24 horas a viver e trabalhar, no mesmo espaço, muitas vezes em conjunto com o/a conjugue e mesmo com crianças traz situações de stress acrescidas.
O Here and There conversou, no #Blablabla desta semana, com André Maravilha, enfermeiro especialista em saúde mental e criador do canal de Youtube “Deu-me pra isto” (https://bit.ly/3dG9N9j), sobre as estratégias que todos nós podemos (e devemos) adoptar para conseguirmos ultrapassar esta situação com uma boa saúde mental.
Rotinas e não ter medo de dizer “preciso de ajuda” é essencial.

 

 

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Alexandra Costa

Jornalista desde 1996 sou portuguesa de nacionalidade, alfacinha de nascimento, alentejana de coração e uma viajante do mundo. Adoro viajar, conhecer novas culturas, experimentar gastronomias. Sou viciada em livros e nunca digo que não a uma boa conversa. Basicamente sou apreciadora dos prazeres da vida.

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